La sophrologie

Epuisée En février dernier, j’étais en épuisement professionnel et une de mes amies m’a conseillée la sophrologie. J’étais sceptique, je ne connaissais pas la sophrologie. Etant au bout du  rouleau, je n’ai pas hésité longtemps à essayer. J’y suis allée dans l’état d’esprit « on verra bien, ça ne peut pas me faire de mal ». Ce

Podcast

Podcasts sur la marche

  Je partage des podcasts sur la thématique de la marche L’émission Mise à jour de Guy Birenbaum sur France Info du 3 janvier 2018 Guy Birenbaum interviewe Jean-Louis Etienne à l’occasion de la sortie de son livre « Dans mes pas » aux Editions Paulsen. Très intéressant sur les bien-faits de la marche. Ici L’émission Vous les